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紫薯牛奶麦片

紫薯牛奶麦片的做法

3张图片

食材明细

主料

牛奶 250ml
紫薯 1个

辅料

燕麦片 适量
红枣 5个
枸杞适量

配料

蜂蜜适量

甜味口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

紫薯牛奶麦片的做法步骤

1
把红枣和枸杞清洗干净，浸泡几分钟
2
紫薯洗净，去皮，切成小块
3
小锅里加入适量的水，倒入紫薯中火煮上5分钟左右，紫薯有点烂熟的感觉就可以了，滤出水，留紫薯备用
4
另取一小锅，倒入牛奶和红枣，用小火慢煮
5
在牛奶边有点起小泡时（就是快沸腾时）加入燕麦片
6
再加入已熟的紫薯块
7
加入枸杞，煮至沸腾
8
最后再淋上适量的蜂蜜即可

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使用的厨具：汤锅

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