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豆腐蛋花味噌汤的做法

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#润燥好汤#天气炎热,没有胃口,那就来一碗清淡营养的豆腐蛋花味噌汤吧。豆腐嫩滑,汤汁鲜美,加了青菜和味噌的豆腐蛋花汤变得更加鲜美可口。每天吃什么不重要,简单,清淡,有营养就好;简单好吃的做法分享给大家,喜欢的不妨试试哦~~~

食材明细

主料
辅料
调料
  • 食盐 半小勺
  • 味噌酱 1勺半

豆腐蛋花味噌汤的做法步骤

  • 豆腐蛋花味噌汤的做法步骤:1
    1
    准备好豆腐、青菜秧、鸡蛋和味噌酱。
  • 豆腐蛋花味噌汤的做法步骤:2
    2
    青菜秧摘去根头,用水浸泡后清洗干净。
  • 豆腐蛋花味噌汤的做法步骤:3
    3
    鸡蛋打入碗中,搅散备用。
  • 豆腐蛋花味噌汤的做法步骤:4
    4
    豆腐切块,放入清水锅中,再加少许盐煮至沸腾,去一下豆腥味,捞出过凉备用。
  • 豆腐蛋花味噌汤的做法步骤:5
    5
    另起锅烧水,水开后放入1勺半的味噌酱,搅拌均匀。
  • 豆腐蛋花味噌汤的做法步骤:6
    6
    把焯好水的豆腐放进去。
  • 豆腐蛋花味噌汤的做法步骤:7
    7
    煮开后,放入青菜秧。
  • 豆腐蛋花味噌汤的做法步骤:8
    8
    待青菜秧变色,就把鸡蛋液慢慢地沿着锅边淋入锅中
  • 豆腐蛋花味噌汤的做法步骤:9
    9
    蛋液凝固后,尝一尝味道,若不咸,可以甜加酱料或加盐调味,最后再淋入半勺香油,丰富口感。
  • 豆腐蛋花味噌汤的做法步骤:10
    10
    关火,出锅咯,汤汁鲜美,豆腐嫩滑。
  • 豆腐蛋花味噌汤的做法步骤:11
    11
    加了味噌的豆腐蛋花汤变得更加鲜美可口又好喝。

小窍门

1、每次在做豆腐菜前,我都习惯先用盐水将豆腐焯一下,这样既可去除豆腥味,又能让豆腐更加紧致嫩滑嫩。
2、有机赤味噌酱,是经过加盐发酵的,有一定盐味;出锅前尝尝,若觉得味淡,还可以再添加些酱料或食盐来增加咸味;我家饮食比较淡,就没有额外放盐了。

来自 美食天下 老方小雨 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类   日本料理  

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