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薏米山药红豆枣粥独家

薏米山药红豆枣粥的做法

1张图片

“夏季养胃去湿粥，营养价值非常高。”

食材明细

主料

薏米适量
山药适量
赤小豆 适量
红枣适量

辅料

冰糖适量

原味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

薏米山药红豆枣粥的做法步骤

1
准备食材。
2
薏米和赤小豆用清洗干净，浸泡一个小时。
3
锅中水开下入薏米和小豆煮半个小时，山药去皮切段下入，山药比较容易熟，煮时间太长会碎掉，所以要晚一些下入。
4
红枣去核下入锅中，转小火再煮宝半个小时，喜欢吃甜的可在出锅前加入适量冰糖或红糖。
5
成品图。

来自美食天下琴韵优雅的作品

使用的厨具：煮锅

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*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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