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“懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团独家

不做妖精好多年

“懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法

1张图片

“昨晚做的藜麦米饭，剩下了一些，想了做饭团吧，就不用做菜了。”

食材明细

主料

藜麦米饭 90g
鲜虾 3个

辅料

胡萝卜 小许
紫甘蓝 小许
葱叶小许

调料

食盐小许
寿司醋 3g

其他口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

鲜虾藜麦饭团的做法步骤

1
取藜麦淘洗干净。
2
放上大米，淘洗干净。
3
倒掉多余的水，放纯净水。
4
入小饭煲。
5
做的藜麦饭。
6
成品。
7
大虾洗净，冷水下锅，放几片胡萝卜。
8
煮熟，取出来。
9
紫甘蓝，葱叶和胡萝卜切末。
10
大虾去壳。
11
碗里放藜麦饭，放寿司醋。
12
放菜末和食盐。
13
拌匀。
14
放上虾做成饭团。
15
成品。

来自美食天下不做妖精好多年的作品

使用的厨具：电饭煲、煮锅

所属分类：主食家常菜米饭

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