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绿豆百合莲子粥独家

绿豆百合莲子粥的做法

1张图片

“有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。”

食材明细

主料

绿豆适量
百合适量
干莲子 适量
糯米适量

辅料

冰糖 1颗

调料

清水 1500ml

甜味口味
煮工艺
三刻钟耗时
简单难度

绿豆百合莲子粥的做法步骤

1
准备食材。
2
干莲子、百合和绿豆洗干净放冰箱冷冻一晚上。
3
砂锅加水，将绿豆百合莲子放进去。
4
糯米用清水清洗干净。
5
里面加两滴油大火煮开。
6
将洗好的糯米放进去小火煮半小时。
7
将冰糖放进去煮化后关火。
8
成品图。

小窍门

绿豆放冰箱冷冻一晚上特别好煮。

来自美食天下红•宏的作品

使用的厨具：砂锅

所属分类：粥家常菜午餐晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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