“Gratind'épinardsàl'oeuf，上次说过，其实法国这边所有加了奶酪碎烘烤的做法都叫gratin，哈哈。这款菠菜奶酪小盅蛋，依旧是法餐头盘，被我拿来当早餐。有菜、有蛋、有火腿、有奶酪。做法也简单快速，很适合学生族，上班族的早餐。



再配上碗牛奶燕麦粥，我的健康小生活，从早餐开始”

• 蒜香排骨

• 泡椒子姜牛肉

• 干辣椒炒花生

• 蒜苗小炒肉

• 回锅狗杠鱼

• 干煎塔米鱼

• 辣骨兔

• 清蒸鳕鱼罗非鱼

• 红烧油面筋塞肉

• 饭团可乐饼

• 紫苏秋葵炒鸭胗

• 油渣煮粉条

• 海带烧排骨

• 泡泡虾

• 糖醋鳊鱼

• 芋头猪肉炖粉条

• 芥末酱拌萝卜叶

• 杭椒牛柳