煎蛋拌土人参苗 独家
煎蛋拌土人参苗的做法步骤
-
1院子里自由生长的土人参。 -
2天上掉下来的花花和马齿苋。 -
3各采了一些洗净。 -
4切段。 -
5焯水 -
6过冷水。 -
7撰干水分备用。 -
8紫甘蓝切丝。 -
9大蒜去皮洗净切末。 -
10放食盐。 -
11煎蛋一个,放了一些老干妈,给老公煎了两个,他吃了一个,这个我就用来拌菜好了。 -
12简单切块。 -
13拌匀。 -
14装盘。 -
15成品。
小窍门
我为了瘦身,只用了食盐调味,不需要减肥的人士,可以放生抽陈醋和香油等。















