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洋葱木耳炒芦笋独家

洋葱木耳炒芦笋的做法

2张图片

“微辣，咸鲜，减脂素菜。”

食材明细

主料

洋葱半个
木耳 100g
芦笋适量

辅料

蒜蓉适量
花椒适量
辣椒 2个
玉米油 适量
盐适量
生抽适量

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

洋葱木耳炒芦笋的做法步骤

1
芦笋适量，切去老硬部分。
2
切成斜段。
3
泡发的木耳适量。
4
洋葱切大片。
5
锅里适量水烧开，芦笋木耳焯一下水捞出。
6
锅里适量油烧热，蒜蓉，花椒，辣椒炒香。
7
焯过水的芦笋木耳倒入锅里。
8
翻炒几下。
9
适量盐，生抽调味儿。
10
翻炒一下。
11
倒入洋葱。
12
翻炒几下关火盛出。
13
成品。
14
成品。

来自美食天下一溪月的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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