“买了一根莴苣，用嫩尖部分做个沙拉。

搭配糯米肠，主食，荤菜，素菜全有了，三大营养元素齐全。”

• 荷兰豆洋葱拌木耳

• 荷兰豆樱桃萝卜拌牛肉

• 蒸紫茄子

• 凉拌海带黑木耳

• 小白菜拌木耳

• 西兰花鲜虾沙拉

• 芦笋烤肠沙拉

• 精肉拌马齿苋

• 拌米豆腐

• 炝拌青椒土豆丝

• 香菜洋葱拌牛肉

• 手撕杏鲍菇

• 香菜拌牛肉

• 洋葱木耳拌酥瓜

• 清脆爽口凉拌莴笋

• 酱炖牛腱

• 五香毛豆

• 老醋花生米