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排骨玉米笋祛湿汤
排骨玉米笋祛湿汤的做法步骤
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1玉米笋是玉米棒子的童年哦，剥去玉米皮、须，对半剖开。 -
2薏米用清水洗去浮尘。
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3排骨洗净冷水下锅，加葱姜料酒，加盖煮开再煮约半分钟。
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4焯水的排骨洗净血沫，与薏米一起放入高压锅，加足量的清水，起码要淹没排骨，加盖（密封）煮到上汽，再压15分钟。我的是老式高压锅，电压力锅把时间按钮调到排骨档。电饭锅或砂锅煮开后小火炖约1小时。
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5换汤锅，倒入玉米笋加盖煮开。
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6出锅前按自己口味加盐调味。
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7玉米清甜鲜嫩，排骨软而不烂，汤色清亮，好喝又营养。
小窍门
1、排骨也可用电饭锅、砂锅慢煲，味道会更好。
2、玉米笋是没长成的小玉米，鲜嫩清甜，也可用玉米棒代替。
3、夏天湿热，加薏米有除湿作用，但薏米性寒，虚寒体质的慎用。
2、玉米笋是没长成的小玉米，鲜嫩清甜，也可用玉米棒代替。
3、夏天湿热，加薏米有除湿作用，但薏米性寒，虚寒体质的慎用。
