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橄榄油炒芦笋独家

橄榄油炒芦笋的做法

2张图片

“咸鲜脆爽不油腻。”

食材明细

主料

芦笋适量

辅料

蒜蓉适量
花椒几粒
辣椒半个
橄榄油 适量
盐适量
鸡精适量

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

橄榄油炒芦笋的做法步骤

1
芦笋洗净，切去老硬部分。
2
切斜段。
3
适水烧开，芦笋焯至变绿捞出。
4
锅里适量橄榄油烧热，蒜，花椒，辣椒炒出香味儿。
5
焯过水的芦笋倒入。
6
适量盐，鸡精调味。
7
翻炒几下，关火盛出。
8
成品。
9
成品。

来自美食天下一溪月的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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