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想吃饭团还怕胖?做一个杂粮饭团吧，高饱腹感~

阿福美食记

想吃饭团还怕胖?做一个杂粮饭团吧，高饱腹感~的做法

1张图片

“出游必备简餐—紫糯米饭团。”

食材明细

主料

黑米 1量杯
糯米适量

辅料

调料

沙拉酱 适量

咸甜口味
其他工艺
三刻钟耗时
简单难度

紫糯米饭团的做法步骤

1
将洗好的糯米、黑米倒入锅中，加水。
2
选择杂粮模式。
3
生菜叶切成条。
4
把火腿、西红柿切丁。
5
取出蛋黄。
6
杂粮饭铺在保鲜膜上，放上准备好的食材。
7
把保鲜膜攥起，团成团。
8
切成一半，方便食用。
9
可以在淋上自己喜欢吃的沙拉酱，更美味哦~

来自美食天下阿福美食记的作品

使用的厨具：电饭煲

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