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洋葱爆羊肉的做法

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羊肉肉质鲜嫩,富含优质蛋白质,且容易被人体吸收。其特有的味道也恰恰是它的魄力之一。用洋葱炒一炒香嫩提味,放点胡萝卜,能将维生素A充分转化成维生素A,对眼睛和皮肤都有益处。

食材明细

主料
辅料
调料

洋葱爆羊肉的做法步骤

  • 洋葱爆羊肉的做法步骤:1
    1
    冻羊肉卷取出,无需解冻,直接使用。
  • 洋葱爆羊肉的做法步骤:2
    2
    用切肉机切薄片;没有这种机器,用利刀手动切薄片也不难。
  • 洋葱爆羊肉的做法步骤:3
    3
    洋葱和胡萝卜切细丝。
  • 洋葱爆羊肉的做法步骤:4
    4
    炒锅中倒少许油,先将胡萝卜入锅煸炒一分钟。
  • 洋葱爆羊肉的做法步骤:5
    5
    再将洋葱倒入锅中翻炒一分钟,略微变软即倒出。
  • 洋葱爆羊肉的做法步骤:6
    6
    锅中倒油,热锅凉油,将解冻变软的羊肉片倒入锅中,迅速划散。
  • 洋葱爆羊肉的做法步骤:7
    7
    大部分变色后即转大火。
  • 洋葱爆羊肉的做法步骤:8
    8
    待羊肉全部变色后,将提前炒好的胡萝卜洋葱倒入锅中,迅速撒盐、倒酱油,翻炒均匀出锅。
  • 洋葱爆羊肉的做法步骤:9
    9
    洋葱爆羊肉,羊肉香嫩,营养丰富,味香又下饭~

小窍门

1. 羊肉冷冻之后可轻松切薄片,也可以用现成的涮火锅羊肉片代替;
2. 洋葱、胡萝卜可用大葱、香菜、青蒜等味浓的蔬菜代替;
3. 调料除了盐和酱油外,还可以根据口味加孜然籽或者粉,别有一番风味。
来自 美食天下 Meggy跳舞的苹果 的作品
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   下饭菜   午餐   晚餐  

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