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桃仁西芹炒百合的做法

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西芹富含丰富的膳食纤维,有利于肠胃健康,也是很好的减肥蔬菜。搭配着百合和核桃仁,减肥补脑养颜一举三得。

食材明细

主料
辅料
调料

桃仁西芹炒百合的做法步骤

  • 桃仁西芹炒百合的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 桃仁西芹炒百合的做法步骤:2
    2
    辅料。
  • 桃仁西芹炒百合的做法步骤:3
    3
    锅中烧水,水开后加少许盐和两滴油先将百合桃仁焯水20秒捞出过凉水沥干水分备用。
  • 桃仁西芹炒百合的做法步骤:4
    4
    再将西芹焯水30秒捞出过凉水沥干水分备用。
  • 桃仁西芹炒百合的做法步骤:5
    5
    锅中烧油,先炒香葱段。
  • 桃仁西芹炒百合的做法步骤:6
    6
    西芹放进去翻炒两下。
  • 桃仁西芹炒百合的做法步骤:7
    7
    百合桃仁放进去翻炒均匀。
  • 桃仁西芹炒百合的做法步骤:8
    8
    洗好的枸杞放进去翻炒两下。
  • 桃仁西芹炒百合的做法步骤:9
    9
    将水淀粉放进去翻炒均匀大火收汁。
  • 桃仁西芹炒百合的做法步骤:10
    10
    里面加盐和鸡精翻炒均匀关火装盘。
  • 桃仁西芹炒百合的做法步骤:11
    11
    成品图。

小窍门

这道菜尽量减少其它调料,要的就是原汁原味。
来自 美食天下 红•宏 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   下饭菜  

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