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香椿炒鸡蛋的做法

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香椿本身有一股子的香味,特别是刚从树上摘下来的时候,那香味可香了,我很喜欢,但它也有不好的地方,就是本身含有亚硝酸盐,一种对人体不健康的物质,所以不管你怎么吃,吃之前都要焯水去掉这种物质,焯过水的香椿绿油油的,可好看了,然后再进行加工食用就安全了。

食材明细

主料
调料
  • 少许
  • 薄盐生抽 2勺
  • 适量

香椿炒鸡蛋的做法步骤

  • 香椿炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    香椿清洗干净,锅里加适量的清水,水烧开后把香椿放入水里焯水,去掉香椿的亚硝酸盐。
  • 香椿炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    焯过水的香椿在颜色上也会有变化,焯水之前的香椿是略带深红色的,焯水过后就变成全绿色的,焯过水之后放到冷水里凉透取出。
  • 香椿炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    将香椿切成小段,长度在一个手指关节左右为宜。
  • 香椿炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    把香椿放到大碗里,加入适量的盐拌匀。
  • 香椿炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    鸡蛋打入碗里,再打散。
  • 香椿炒鸡蛋的做法步骤:6
    6
    香椿加入2勺薄盐生抽,再加入蛋液拌匀。
  • 香椿炒鸡蛋的做法步骤:7
    7
    炒锅里放入适量的油,油热以后把香拌有鸡蛋的香椿液倒入锅里,不要急着翻炒,等鸡蛋稍微成形后,再翻炒,待全部蛋液都成型了,就是熟了,可以出锅了。

小窍门

香椿在食用前一定要焯水,不然对身体健康不利。
来自 美食天下 石榴树2008 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   下饭菜   春季食谱   午餐   晚餐  

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