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上班族的快手健康早餐,荤素搭配营养加倍的做法

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对于大多数上班族来说,吃早餐其实是一件很奢侈的事情。每天都是匆匆忙忙就解决掉了,甚至还有很多会养成不吃早餐的习惯,其实这样对身体非常不好,非常不健康。今天这道早餐做法非常简单又营养,赶紧get吧!

食材明细

主料
  • 爸爸糖鲜吐司 2片
  • 蔬菜 若干
辅料
调料

快手健康早餐的做法步骤

  • 上班族的快手健康早餐,荤素搭配营养加倍的做法步骤:1
    1
    开小火在平底锅中融化适量黄油,放入两片吐司煎至金黄。
  • 上班族的快手健康早餐,荤素搭配营养加倍的做法步骤:2
    2
    取出煎好的吐司,放两片培根在平底锅中煎熟取出。
  • 上班族的快手健康早餐,荤素搭配营养加倍的做法步骤:3
    3
    将切好的蔬菜放入锅中煎熟,加入适量盐、胡椒粉、五香粉调味。
  • 上班族的快手健康早餐,荤素搭配营养加倍的做法步骤:4
    4
    把煎好的食物都摆放好在一个盘子里,配上一杯新鲜的牛奶就可以享用美食啦。

小窍门

煎培根和蔬菜是不需要再另外放油的,因为煎培根会把培根中的肥肉中的油脂煎出来,所以锅底是有油的所以煎蔬菜也不用再放油了,这样少油会比较健康。
蔬菜大家搭配自己喜欢的就可以啦。
来自 美食天下 地球美食搜索队_ 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 快手菜   早餐  

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