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凉拌荞麦面

蓝雨阳光780913

凉拌荞麦面的做法

1张图片

“低脂肪又饱肚子的美食，健身人士的福音。”

食材明细

主料

荞麦面 100g

辅料

生菜叶 50g
豆芽儿 20g

调料

醋 2勺
盐适量
芝麻油 2勺
生抽 2勺
辣椒油 3勺

微辣口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度

凉拌荞麦面的做法步骤

1
荞麦面下去锅里煮。
2
其中加入两次凉水，煮到面条变软。
3
面条捞出放入凉水中。
4
生菜叶和豆芽儿放入面汤中烫一下。
5
各种调料放入碗中。
6
搅拌均匀即可食用。

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使用的厨具：炒锅

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