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菠萝炒鸡胸肉

菠萝炒鸡胸肉的做法
缤纷水果

菠萝营养丰富,消食健脾开胃。鸡肉蛋白质含量高,能提高人体免疫力。两者搭配,口味酸甜可口,肉质鲜嫩。

食材明细

主料
辅料
调料

菠萝炒鸡胸肉的做法步骤

  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:2
    2
    菠萝切块,里面加水、盐浸泡半小时。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:3
    3
    鸡胸肉洗干净切成块,里面加盐。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:4
    4
    加料酒。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:5
    5
    加生姜丝。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:6
    6
    加玉米淀粉。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:7
    7
    搅拌均匀腌制15分钟。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:8
    8
    取一小碗,里面加白糖、玉米淀粉、西红柿酱和清水调个料汁。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:9
    9
    锅中烧油,将腌制好的鸡胸块炒至变色。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:10
    10
    将菠萝块放进去翻炒几下。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:11
    11
    调好的料汁倒进去快速翻炒大火收汁。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:12
    12
    关火。
  • 菠萝炒鸡胸肉的做法步骤:13
    13
    成品图。

小窍门

菠萝和鸡胸肉搭配,味道酸甜,肉质鲜嫩。
来自 美食天下 红•宏 的作品

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