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虫草花百合瘦肉汤

by 乐焙儿
虫草花百合瘦肉汤的做法
“虫草花百合瘦肉汤是一道有很强滋补作用的食疗药膳，中医指出，虫草花的药用价值跟冬虫夏草非常相似，主要的作用是益肺补肾，清肺止咳，止血化痰，百合本身还有宁心安神，美容润肤的作用，这道汤特别适合秋冬饮用。”

食材明细

主料
辅料
调料

虫草花百合瘦肉汤的做法步骤

  • 虫草花百合瘦肉汤的做法步骤：1
    1
    猪里脊切细丝放一片姜去腥，干百合泡发，虫草花洗干净。
  • 虫草花百合瘦肉汤的做法步骤：2
    2
    把肉丝放入炖盅，加入姜片，放入百合。
  • 虫草花百合瘦肉汤的做法步骤：3
    3
    放入虫草花。
  • 虫草花百合瘦肉汤的做法步骤：4
    4
    养生锅里加入适量水，炖盅里加入适量温水，然后把炖盅放入养生锅里。
  • 虫草花百合瘦肉汤的做法步骤：5
    5
    大火烧开后改慢火炖三十分钟。
  • 虫草花百合瘦肉汤的做法步骤：6
    6
    出锅前两分钟放入枸杞，出锅放入少许盐调味。
  • 虫草花百合瘦肉汤的做法步骤：7
    7
    成品。
来自 美食天下 乐焙儿 的作品
所属分类： 汤类 家常菜 午餐 晚餐

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