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虫草花百合瘦肉汤的做法

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虫草花百合瘦肉汤是一道有很强滋补作用的食疗药膳,中医指出,虫草花的药用价值跟冬虫夏草非常相似,主要的作用是益肺补肾,清肺止咳,止血化痰,百合本身还有宁心安神,美容润肤的作用,这道汤特别适合秋冬饮用。

食材明细

主料
辅料
调料

虫草花百合瘦肉汤的做法步骤

  • 虫草花百合瘦肉汤的做法步骤:1
    1
    猪里脊切细丝放一片姜去腥,干百合泡发,虫草花洗干净。
  • 虫草花百合瘦肉汤的做法步骤:2
    2
    把肉丝放入炖盅,加入姜片,放入百合。
  • 虫草花百合瘦肉汤的做法步骤:3
    3
    放入虫草花。
  • 虫草花百合瘦肉汤的做法步骤:4
    4
    养生锅里加入适量水,炖盅里加入适量温水,然后把炖盅放入养生锅里。
  • 虫草花百合瘦肉汤的做法步骤:5
    5
    大火烧开后改慢火炖三十分钟。
  • 虫草花百合瘦肉汤的做法步骤:6
    6
    出锅前两分钟放入枸杞,出锅放入少许盐调味。
  • 虫草花百合瘦肉汤的做法步骤:7
    7
    成品。
来自 美食天下 乐焙儿 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 汤类   家常菜   午餐   晚餐  

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