“有时候总会感觉喉咙有什么东西堵住似的，不“哼”两声不爽，按我家宝宝形容的：我喉咙有痰卡住啦，我要“哼哼”我的气才又路出来，才会舒服。

这就是咽喉炎，咽火重，用青榄煲瘦肉，连续喝2、3天，效果不错的。

青橄榄利咽镇咳

材料：青榄，瘦肉，蜜枣盐

这个量呢是大概数量就可以了，如果青榄切开片来煲会更出味，数量就可以少些，喜欢甜味些可以放2-3粒蜜枣也是可以的



特别适合是熬夜抽烟人士，有咽喉炎的”

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