西兰花鸡蛋沙拉 独家
西兰花鸡蛋沙拉的做法步骤
-
1洗净鸡蛋放煮蛋器煮13分钟,应该煮好就拿出来,我没拿,蛋黄全熟了,颜色不够美。 -
2取一块熟玉米冷水下锅煮。 -
3煮开锅即可。 -
4洗净蔬菜,分成小块。 -
5放开水里。 -
6放1克食盐,煮开锅即可。 -
7取出来,我就掰下来约10克的玉米粒。 -
8鸡蛋去壳。 -
9改刀。 -
10把萝卜跟西兰花放一起。 -
11放小许油辣子搅拌一下,不拌匀更好看。 -
12装盘。 -
13放上番茄和鸡蛋。 -
14最后放上拌的蔬菜即可。 -
15成品。 -
16成品。
小窍门
做瘦身食物的话不可以放沙拉酱,可以放小许油辣子呀,食盐呀或者胡椒粉之类的调味。
















