西兰花菇黑椒牛排 独家
西兰花菇黑椒牛排的做法步骤
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1牛里脊切薄片。 -
2用刀背拍松散。 -
3另一面也拍松散。 -
4拍好的牛排放盆内,用一点点蛋清,生粉抓匀,再倒上一点玉米油抓匀(少拍一步😅)。 -
5黑胡椒酱备好。 -
6黑胡椒酱多挤上一点。 -
7抓匀盖上保鲜膜,放冰箱里冷藏腌制一夜。 -
8适量黄油,火力开到4档。 -
9黄油融化。 -
10取一片腌制好的牛排放黄油上,两朵口蘑。 -
11翻面煎制。 -
12煎至自己喜欢的熟度,蒸好的土豆切小块也煎一下。 -
13牛排取出,土豆和口蘑煎至上色。 -
14焯好水(水中加一点点盐,)的西兰花。 -
15摆盘。 -
16成品。 -
17成品。

















