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“羊杂的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙剂、磷、铁、维生素C、烟酸、肝素等营养成分,对于身体有良好的补充作用。另外从中医角度讲,以脏补脏的理论,它对人体还具有益精壮阳、健脾和胃、养肝明目、补脾、养血的功效和作用。在日常生活中经常食用羊杂,对身体可以起到御寒驱寒的作用,增加人体蛋白质以及营养补充,调整身体的免疫力。”
食材明细
爆炒羊杂的做法步骤
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锅中烧开水放入羊杂同时倒入料酒焯水断生去除膻味和多余的杂质。
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焯好水的羊杂立即放入冷水中多冲洗几遍洗去多余的油脂。
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锅中倒入底油加热放入花椒和八角炸香再放入葱姜蒜爆香。
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放入调味料糖、一品鲜酱油、蚝油、郫县豆瓣酱炒匀炒出红油香味。
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美味可口的爆炒羊杂装入盘中最后撒上红辣椒就大功告成了。
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小窍门
羊杂的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙剂、磷、铁、维生素C、烟酸、肝素等营养成分,对于身体有良好的补充作用。另外从中医角度讲,以脏补脏的理论,它对人体还具有益精壮阳、健脾和胃、养肝明目、补脾、养血的功效和作用。在日常生活中经常食用羊杂,对身体可以起到御寒驱寒的作用,增加人体蛋白质以及营养补充,调整身体的免疫力。
使用的厨具:不粘锅