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蒜苔炒枸蒲穗

兰杏梅
蒜苔炒枸蒲穗的做法

  1张图片

“简单美味，健康营养。”

食材明细

主料
  • 枸蒲穗 适量
  • 蒜苔 八根
辅料
调料

蒜苔炒枸蒲穗的做法步骤

  • 蒜苔炒枸蒲穗的做法步骤：1
    1
    新鲜蒜苔择好，洗净，沥干水分。
  • 蒜苔炒枸蒲穗的做法步骤：2
    2
    切碎。
  • 蒜苔炒枸蒲穗的做法步骤：3
    3
    新鲜枸蒲穗洗净，控水，用面粉拌均匀，水开，上笼蒸五分钟，取出，放凉。
  • 蒜苔炒枸蒲穗的做法步骤：4
    4
    锅烧热放少许油，倒入蒜苔炒香，再倒入枸蒲穗加少许盐，翻炒均匀即可。
  • 蒜苔炒枸蒲穗的做法步骤：5
    5
    出锅装盘。
  • 蒜苔炒枸蒲穗的做法步骤：6
    6
    健康营养，香。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   春季食谱  

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