“季节交替的时候人体的抵抗力是非常弱的，而且很多的慢性病也会在春季复发，所以在这个时候我们更需要通过食物来增加我们的抵抗力，增强免疫力，而黄豆是非常好的食材，富含的脂肪酸，可以降低胆固醇，软化我们的血管，也可以增加免疫力。而黄豆除了制作豆浆，也可以做成醋豆或是酱豆，今天的这款就是用甜面酱做得这款酱豆，口感软糯又是甜口，非常适合家人的口味，也非常健康。”

• 香菇炒生菜

• 土豆烧鸡块

• 红萝卜炒菠菜杆

• 双椒爆花甲

• 笋丝炒牛肉

• 香干炒三丁

• 春韭菜炒鸡蛋

• 红烧鸡翅

• 麻辣小龙虾尾

• 香椿炒鸡蛋

• 油焖春笋

• 生蚝煮粉丝

• 上汤红苋菜

• 青椒豆鼓炒黄花鱼

• 上汤豌豆尖

• 瘦肉炒白玉菇

• 时蔬玉米粒

• 蒜子焖带鱼