“最早初苋菜也是野菜一种，后面因为好吃好种，人工种植了，还分红色、青色品种，带根卖的，清炒也很鲜嫩美味。”

• 香葱煸蚕豆

• 油焖春笋

• 蚕豆春笋炒咸肉

• 辣椒炒肥肠

• 虾仁炒黄瓜

• 虾仁炒西兰花

• 扑蕨

• 清炒韭菜

• 杏鲍菇土豆胡萝卜炖鸡腿

• 鲅鱼炖萝卜片

• 黄瓜胡萝卜炒腊肠

• 什锦藕丁

• 青椒胡萝卜炒鸡丁

• 洋葱香菇胡萝卜炒土豆片

• 木耳炒肉丝

• 青椒胡萝卜香菇炒豆干

• 西兰花虾仁木耳炖豆腐

• 绿豆芽韭菜胡萝卜炒肉丝