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藜麦土豆泥

by 藜小妞
藜麦土豆泥的做法
“藜麦的营养，土豆泥的松软，身心的满足~”

食材明细

主料
  • 白藜麦 100g
辅料
调料

藜麦土豆泥的做法步骤

  • 藜麦土豆泥的做法步骤：1
    1
    食材准备。
  • 藜麦土豆泥的做法步骤：2
    2
    将白藜麦用水浸泡2小时捞出，并上蒸锅蒸30分钟盛出备用。
  • 藜麦土豆泥的做法步骤：3
    3
    将土豆切片、胡萝卜切丁，上蒸锅笼屉蒸30分钟。
  • 藜麦土豆泥的做法步骤：4
    4
    将蒸熟的土豆加入牛奶压成泥。
  • 藜麦土豆泥的做法步骤：5
    5
    加入熟藜麦、胡萝卜，盐少许继续搅拌均匀摆盘即可。
  • 藜麦土豆泥的做法步骤：6
    6
    摆盘。
来自 美食天下 藜小妞 的作品
所属分类： 私房菜 西餐 午餐 晚餐

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