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低脂西兰花拌鸡蛋独家

低脂西兰花拌鸡蛋的做法

3张图片

食材明细

主料

西兰花 适量

辅料

鸡蛋一个

调料

茶油适量
酱油适量
米醋适量
盐适量

咸鲜口味
拌工艺
半小时耗时
简单难度

低脂西兰花拌鸡蛋的做法步骤

1
鸡蛋煮熟备用。
2
西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿洗净控水。
3
锅中入水煮沸放入西兰花焯水，滴几滴油颜色美美哒。
4
西兰花捞出过凉沥干水份，放入盐，茶油，酱油，醋拌均匀。
5
鸡蛋切小块。
6
依次摆入盘中即可。
7
美美的低脂菜来喽。
8
成品图。

小窍门

低脂饮食无负担！爱美的你也试试吧！

来自美食天下米拉Miira 的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：家常菜快手菜

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