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豆芽菜拌海带的做法

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从春季养生的角度考量,现在应该多吃发物。其中包括豆芽菜。因为豆芽菜是豆类发的。我家比较爱吃绿豆芽菜。清清爽爽的豆芽菜与海带搭配,用炒制过是虾蓉酱拌一拌,很健康的一道养生美味。

食材明细

主料
辅料
调料
  • 适量
  • 适量
  • 虾蓉酱 适量

豆芽菜拌海带的做法步骤

  • 豆芽菜拌海带的做法步骤:1
    1
    起油锅,虾蓉酱入锅炒。
  • 豆芽菜拌海带的做法步骤:2
    2
    加葱姜炒香关火盛出备用。
  • 豆芽菜拌海带的做法步骤:3
    3
    豆芽菜去根部洗干净。
  • 豆芽菜拌海带的做法步骤:4
    4
    海带丝洗干净。
  • 豆芽菜拌海带的做法步骤:5
    5
    煮锅加水烧开,豆芽菜入锅煮熟后捞出沥干水。
  • 豆芽菜拌海带的做法步骤:6
    6
    海带丝入锅煮熟后捞出沥干水。
  • 豆芽菜拌海带的做法步骤:7
    7
    食材放入容器中加盐。
  • 豆芽菜拌海带的做法步骤:8
    8
    加虾蓉酱搅拌均匀。
  • 豆芽菜拌海带的做法步骤:9
    9
    装盘享用。

小窍门

1、食材搭配依据个人偏爱。
2、拌料依据个人口味调制。
来自 美食天下 尔东叶 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   快手菜   下饭菜   春季食谱   午餐   晚餐  

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