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藜麦鸡肉冬瓜粥

藜麦鸡肉冬瓜粥的做法

3张图片

“藜麦是高蛋白食物，配上鸡肉冬瓜，营养妥妥的。”

食材明细

主料

稼祺藜麦 50g
鸡胸肉 50g
大米 20g

辅料

冬瓜 30g
白菜 20g

原味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

藜麦鸡肉冬瓜粥的做法步骤

1
食材准备。
2
白菜焯水备用。
3
鸡胸肉去腥味。
4
白菜、鸡肉、冬瓜切丁准备。
5
大米淘洗干净。
6
藜麦和大米加水煮至粘稠。
7
加入鸡胸肉和冬瓜。
8
加入白菜搅动1分钟出锅。

来自美食天下藜小妞的作品

使用的厨具：煮锅

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