“今年春天降水偏少，天气显得特别干燥，人们很容易上火。所以要注意补充水分，还要要多吃蔬菜、水果降火。喝一些柠檬蜂蜜菊花茶是一个不错的选择。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素，对人体十分有益。蜂蜜的作用则是护肤美容;抗菌消炎、促进组织再生;促进消化;提高免疫力;促进长寿等。菊花：具有疏风清热，凉肝明目的作用。

柠檬蜂蜜菊花茶可以日常当水喝，清热明目还美容瘦身，尤其适合办公族用眼过度的人群。柠檬蜂蜜水最好早上喝，排毒又养颜，可以提神健身，消除疲劳。”

• 黑芝麻糊

• 红豆西米露

• 紫薯西米露

• 芒果西米露

• 葡萄奶昔

• 藕粉糖醋饮

• 肉骨茶

• 核桃花生豆浆

• 核桃黑芝麻糊

• 红黑黄营养粥

• 红枣山楂冰糖水

• 鲜奶木瓜

• 桂圆炖蛋

• 芒果奶昔

• 花生豆浆

• 梨汁

• 杨枝甘露

• 自制酸奶