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牛油果藜麦卷饼
牛油果藜麦卷饼的做法步骤
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1食材准备。 -
2稼祺藜麦开水煮15分钟，沥干备用。
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3牛油果从中间切开去核，把果肉挖出压成果泥。
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4面包去四边，用擀面杖均匀压平。
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5将牛油果泥均匀抹在面包片上，撒一层藜麦，放入切好的香蕉段卷成一个卷。
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6将鸡蛋打散，把面包卷放入蛋液中均匀沾满蛋液。
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7平底锅中火温油，放入沾满蛋液的面包卷，表面煎黄、定型即可出锅。
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8将煎好的蛋卷切成小块摆盘即可食用。
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9美食出炉咯。
小窍门
牛油果虽好，但是不宜宝宝多吃，一次一颗足矣。
