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藜麦玉竹饭

藜小妞
藜麦玉竹饭的做法

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食材明细

主料
辅料
调料

藜麦玉竹饭的做法步骤

  • 藜麦玉竹饭的做法步骤：1
    1
    食材准备。
  • 藜麦玉竹饭的做法步骤：2
    2
    稼祺藜麦开水下锅煮12分钟。
  • 藜麦玉竹饭的做法步骤：3
    3
    黄瓜切开做竹子造型。
  • 藜麦玉竹饭的做法步骤：4
    4
    煮熟的稼祺藜麦上锅再蒸10分钟。
  • 藜麦玉竹饭的做法步骤：5
    5
    鸡蛋打散。
  • 藜麦玉竹饭的做法步骤：6
    6
    锅中热油下入鸡蛋，炒成型后下入青豆玉米粒。
  • 藜麦玉竹饭的做法步骤：7
    7
    倒入藜麦饭翻炒，加盐调味，翻炒均匀出锅。
  • 藜麦玉竹饭的做法步骤：8
    8
    藜麦饭装入竹子造型中。
  • 藜麦玉竹饭的做法步骤：9
    9
    装好摆盘。
来自 美食天下 藜小妞 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食   家常菜   中式宴请   午餐   晚餐  

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