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“新年谚语中有一句是“腊月二十八把面发”，在我们当地，到了腊月二十八，家家户户都要发面蒸豆包。豆包的出现，预示着新年马上就要到了，豆包的名气不大，远比不上枣馍和各式花馍，可它却是家乡的人们最不能少的年味美食（地标河南南阳），每年过年都离不开它，各家各户都会一笼一笼地蒸豆包，备着拜拜的供品和整个过年期间的主食。也许正是因为豆包的名气不是很大，所以渐渐成了家乡独有的新年美食。
今年蟹姐蒸的豆包有点不一样，一是内馅用了绿豆而不是芸豆（我们当地叫豇豆），二是面皮并不是纯小麦面粉。以往日子不好过的时候，留着白面过年，现在不一样了，为了吃得更健康，想着法子往白面里加杂粮。这个豆包的面皮，每700克面粉中添加了250克黄豆豆渣，比例还挺大的，当然了，这样的豆包也非常好吃。一起来看看具体做法吧。
面团材料：面粉500克加200克，黄豆豆渣250克，清水250克、酵母8克、食用油20克。
馅料材料：绿豆300克、白糖适量。
可以同比改变配方的大小，蟹姐把配方放大了三倍，蒸了一大筐馒头。黄豆豆渣是我做豆腐时的付产品，不必刻意准备，如果没有豆渣，就把200克面粉和250克豆渣去掉，酵母减到5克，一样可以用。”