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火麻油西兰花蒸口蘑的做法

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大家都知道西兰花最吃油,所以一般都用水焯一下再做,今天用了另一种做法,把西兰花蒸熟再食用,搭配口蘑一起蒸,只用盐调味,再放火麻油增香增营养,简单制作又健康。

食材明细

主料
辅料
调料

火麻油西兰花蒸口蘑的做法步骤

  • 火麻油西兰花蒸口蘑的做法步骤:1
    1
    西兰花掰成小朵,放少许盐用清水浸泡之后洗净。
  • 火麻油西兰花蒸口蘑的做法步骤:2
    2
    口蘑洗净切片备用。
  • 火麻油西兰花蒸口蘑的做法步骤:3
    3
    将西兰花和口蘑上蒸锅蒸熟,表面放适量盐,水开蒸3分钟左右。
  • 火麻油西兰花蒸口蘑的做法步骤:4
    4
    蒸好摆盘。
  • 火麻油西兰花蒸口蘑的做法步骤:5
    5
    放膳之俭火麻油10克。
  • 火麻油西兰花蒸口蘑的做法步骤:6
    6
    健康又美味。

小窍门

水开蒸3分钟即可,时间别太长了。
来自 美食天下 美食娘娘馨睿 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   下饭菜   午餐   晚餐  

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