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“我家年夜饭必做的一道硬菜,红烧羊排,低脂低卡不油腻,不但好吃,还有好的寓意,寓意来年鸿运当头,红红火火,给家人带来一年的好运气。”
食材明细
红烧羊排的做法步骤
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1
这是网购的精羊排,一包450g,还自带一包调味料包,不用准备各种调味料了,这个料包味道很浓香。
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2
羊肉自然解冻后,洗净,加一勺盐,冷水浸泡10分钟左右,泡出血水,同时起到消毒杀菌的作用。除了调味料包,还用到了红烧酱油、生抽、料酒、蚝油和冰糖。
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3
浸泡好的羊排沿着排骨缝隙斩成小段,清洗干净,锅中加入适量的水,加一勺盐,适量的葱姜,排骨冷水下锅焯水。
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4
水开煮1~2分钟,捞出,温水清洗干净,控净水分。
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5
取小碗加入冰糖(或者白糖)、料酒、生抽、红烧酱油、蚝油调好酱汁,口重地加少许盐,炒锅加入适量的橄榄油,爆香葱姜,下入排骨翻炒,下入调好的酱汁翻炒上色。
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6
加入适量多的水,炖排骨时间略长一点,最好中间不加水,必须加水的话,加点开水。调料包过冷水冲洗一下,直接放入锅中,大火烧开,转中火炖熟。
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7
出锅装盘。入口软烂,滑嫩鲜香,过年的餐桌上非他莫属,好吃不胖人,招待亲朋也有面子。
小窍门
1、羊排骨一定提前冷水加盐泡出血水,焯水时冷水下锅,捞出后温水清洗,保持羊排骨的肉质鲜嫩。
2、羊排骨虽然易熟,一次也要加足水量,最好中间不加水,必须加水一定要加开水。
3、调味料随自己喜欢调整,红烧羊排可以不用炒糖色,直接加入调味料多烧一会,十分入味,颜色也不要太深,太深了反而看着没有食欲。
使用的厨具:炒锅