“生藕可消瘀凉血，除烦解渴，止血健胃，适用于瘀血不散、烦渴、咳血、吐血等症。具有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点，是治疗各种血证的佳品。

醋味酸苦，性温，入肝、胃经。有活血祛瘀、止血、解毒的功效，常用于皮肤各种色斑、瘀血胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血等症。本款食疗方适合血瘀体质”

• 肉骨茶

• 核桃花生豆浆

• 核桃黑芝麻糊

• 红黑黄营养粥

• 红枣山楂冰糖水

• 鲜奶木瓜

• 桂圆炖蛋

• 芒果奶昔

• 花生豆浆

• 梨汁

• 杨枝甘露

• 自制酸奶

• 黑米杏仁糊

• 金橘茶

• 红豆糯米红枣豆浆

• 牛奶米汤

• 陈皮枣饮

• 山楂陈皮饮