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海参小米粥

晓芹海参_gKUNyh

海参小米粥的做法

2张图片

“海参小米粥是小米加水混合着煮，里边加入发泡好的海参制作而成的粥，海参可以整根放入，也可以切片/块放入，海参小米粥营养丰富，容易吸收。适合老年人，高中生，产妇，大病初愈人群。”

食材明细

主料

晓芹海参 6只
小米 100g

辅料

姜丝 3g
葱花 5g

调料

盐 3g

清淡口味
煮工艺
三刻钟耗时
普通难度

海参小米粥的做法步骤

1
煮锅加适量水，水开后放入小米。
2
大火煮开，改小火煮粥。
3
小米炖煮至浓稠。
4
将泡发好的海参切块，放入小米粥里。
5
放入盐，少许姜丝。
6
再煮10分钟，撒上葱花出锅，一道海参小米粥就完成啦。

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使用的厨具：煮锅

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