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五红粥的做法

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五红粥是十分知名的滋补养生血气的药膳粥,在其中含有有大枣,枸杞子,紅豆,花生仁和老红糖等五种鲜红色食物,因此称为五红粥。口味甜滑的五红粥强烈推荐给女士享受

食材明细

主料
辅料
调料

五红粥的做法步骤

  • 五红粥的做法步骤:1
    1
    准备所有食材准备所有食材。
  • 五红粥的做法步骤:2
    2
    红枣,红豆,红皮花生米和血糯米提前泡发4个小时。
  • 五红粥的做法步骤:3
    3
    锅中加水,冷水把浸泡后的红枣,红豆和红花生米放进去大火煮开转小火煮20分钟。
  • 五红粥的做法步骤:4
    4
    再将浸泡后的血糯米放进去小火炖煮半小时。
  • 五红粥的做法步骤:5
    5
    等粥煮的慢慢浓稠时将枸杞放进去煮5分钟。
  • 五红粥的做法步骤:6
    6
    最后把老红糖放进去直到红糖融化即可关火。
  • 五红粥的做法步骤:7
    7
    一碗补气养血,美容养颜的五红粥。

小窍门

煮粥时一定要小火慢煮,这样熬出的粥才会更加好喝。
来自 美食天下 红•宏 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类:    家常菜   早餐   晚餐  

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