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藜麦山药大米粥独家

阳台上的草莓

藜麦山药大米粥的做法

1张图片

食材明细

主料

三色藜麦 三分之一杯
大米三分之二杯

辅料

麻山药 1段

原味口味
煮工艺
三刻钟耗时
普通难度

藜麦山药大米粥的做法步骤

1
藜麦提前用水泡2小时，再淘洗3到4遍。
2
山药去皮切块放锅里先煮开。
3
再放入大米改中小火煮10分钟。
4
放入藜麦继续煮30分钟。
5
煮的过程中用勺子搅拌几次，关火后盖盖再焖10分钟口感更佳。
6
成品图。

来自美食天下阳台上的草莓的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：粥家常菜早餐

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