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轻食菜谱～炸鸡胸独家

轻食菜谱～炸鸡胸的做法

1张图片

“对于减肥健身的朋友，烤鸡胸配蔬菜是最佳选择。。冷冻的鸡胸可以用空气炸锅直接烤制。”

食材明细

主料

鸡胸两个

调料

盐适量

咸鲜口味
炸工艺
廿分钟耗时
简单难度

炸鸡胸的做法步骤

1
超市买来腌制好的鸡胸，也可以买来普通鸡胸，用盐隔夜腌制。
2
鸡胸放入空气炸锅。
3
炸十分钟。
4
空气炸锅设置200℃。
5
打开看一下。
6
翻面再炸六分钟。
7
炸好的鸡胸切片配蔬菜食用。

来自美食天下冷水浮萍的作品

使用的厨具：空气炸锅

所属分类：热菜家常菜午餐晚餐减肥

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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