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西蓝花炒木耳青椒独家

素食主义xuxia

西蓝花炒木耳青椒的做法

2张图片

食材明细

主料

西蓝花🥦 1个
木耳 5到6个
黄色彩椒 4分之1块
红色彩椒 4分之1块
青椒 1个

辅料

葱适量
小米椒 1个
蒜适量

调料

盐 2-3勺
酱油 1勺
菜籽油 3勺

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

西蓝花炒木耳青椒的做法步骤

1
洗好切块。
2
木耳泡好后，切一下。
3
备菜，切好彩椒青椒。
4
先开水烫一下西蓝花🥦。
5
起锅，烧油(菜籽油)，下入葱蒜，小米椒。
6
下入配菜。
7
下入西蓝花🥦。
8
好啦，好吃营养减脂餐。

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使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜快手菜午餐晚餐

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