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红枣银耳莲藕人参果汤的做法

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三九寒天,室外寒冷室内干燥,人的皮肤也容易干燥,这汤要经常煮给家人吃,尤其女人要常喝,胶质满满,软糯香甜,营养又滋润,三天两头喝一碗,整个冬天不干燥,越喝越美丽。

食材明细

主料
辅料

红枣银耳莲藕人参果汤的做法步骤

  • 红枣银耳莲藕人参果汤的做法步骤:1
    1
    准备食材:银耳提前泡发,然后洗净撕成小朵。大枣提前浸泡半小时左右,洗净。胡萝卜、莲藕去皮洗净,人参果用面粉加水清洗干净,不要去皮。
  • 红枣银耳莲藕人参果汤的做法步骤:2
    2
    电煮锅中加入适量的水,下入红枣和银耳,大火烧开,煮半小时左右,至银耳软糯。
  • 红枣银耳莲藕人参果汤的做法步骤:3
    3
    胡萝卜、莲藕分别切片,人参果切块。
  • 红枣银耳莲藕人参果汤的做法步骤:4
    4
    银耳煮得差不多的时候,下入胡萝卜、莲藕,大火继续煮至莲藕熟。
  • 红枣银耳莲藕人参果汤的做法步骤:5
    5
    下入冰糖和人参果,煮至人参果软糯。
  • 红枣银耳莲藕人参果汤的做法步骤:6
    6
    关火,撒入枸杞子即可出锅。
来自 美食天下 大海微澜 的作品
使用的厨具:电炖锅
所属分类: 汤类   家常菜   早餐   秋季食谱   冬季食谱  

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