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北极海参春饼的做法

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海参,牛里脊肉有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

食材明细

主料
  • 北极海参 1-2头
  • 牛里脊肉 100克
辅料
调料

北极海参春饼的做法步骤

  • 北极海参春饼的做法步骤:1
    1
    北极海参切圈,用花椒水腌10分钟,牛里脊切条用酱油,料酒,蚝油,少许盐腌10分钟。锅内放少许油,油热后放入牛里脊条,煸炒5分钟盛出备用,将准备好的哈密瓜,黄瓜,心里美切条,小葱切段,摆盘。
  • 北极海参春饼的做法步骤:2
    2
    买现成的饼皮,将各种食材放入饼中,沾上甜面酱。
  • 北极海参春饼的做法步骤:3
    3
    轻轻一卷就可使用,清新爽口,营养丰富。
来自 美食天下 海参厨娘 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 家常菜   海鲜  

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