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西兰花金枪鱼焗饭
西兰花金枪鱼焗饭的做法步骤
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1准备好材料。 -
2番茄切小块，西兰花切小朵焯一下水。
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3洋葱小丁，奶酪切细条。
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4热油锅，放入洋葱炒出香味。
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5加入番茄、金枪鱼和米饭炒匀再加入西兰花加点盐拌匀。
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6拌匀的饭装入烤碗。
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7铺上奶酪。
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8放入烤箱190度上下火烤20分钟。
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9喜欢奶酪焦一点的可以多烤一会儿。
