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三生三世

铁骨铮铮女汉子_y3Lq

三生三世的做法

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“以白米为主，此为纯真爱情
以鸡胸肉为铺，此为细腻的真情
以蒜苔，洋葱，白糖，为次，此为酸甜苦辣”

食材明细

主料

白米饭 适量
鸡脯肉 适量

辅料

蒜苔适量
洋葱适量

调料

干辣椒段 适量
生姜个人喜好
麻油少许
红烧酱油 少许
盐适量
花椒粉 少许

中辣口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

鸡胸肉蒜苔炒饭的做法步骤

1
选新鲜合适大小的红洋葱，切丁。
2
选新鲜嫩蒜苔适量，切丁。
3
鸡胸肉切丁，先放少许洋葱，蒜苔放以上调理适量，腌制几分钟，保鲜膜盖住，更入味。
4
搅拌均匀。
5
准备齐全。
6
绿辣椒切丁。
7
调味剂适量。
8
调理适量。
9
不粘锅翻炒均匀，无需添水，添水蒜苔和洋葱会煮的太烂，味道不好。
10
最后再加剩余部分的洋葱和辣椒丁。
11
盛米饭，出盘。

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使用的厨具：不粘锅

所属分类：主食家常菜炒饭

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