“空心杆炒来特别清香，好吃爽口。也是快手菜几分钟就搞定。空心菜中所含的维生素C、烟酸能降低胆固醇和甘油三酯的功效具有降脂减肥的作用。”

• 韭菜花炒肉

• 蟹黄豆腐

• 红烧肉

• 黑胡椒口蘑

• 丝瓜番茄炒蛋

• 韭菜炒粉条

• 香肠尖椒炒鸡蛋

• 炸虾仁

• 牛肉香菇炖豆皮

• 青口贝炒韭菜

• 肥牛炒鲜笋

• 鲍鱼炖海带黄豆芽

• 照烧鸡腿

• 韭黄炒鸡蛋

• 奶酪鸡肉

• 豆干炒香芹

• 可乐鸡翅

• 萝卜芋