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小米南瓜粥

小米南瓜粥的做法

2张图片

“小米南瓜粥特别美味营养可口。很适合老人小孩。小米营养很高含蛋白质9、脂肪及维生素除食用外还可酿酒、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。”

食材明细

主料

小米 200克

辅料

南瓜 100克

调料

水 1000毫升

清淡口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

小米南瓜粥的做法步骤

1
备好食材。
2
南瓜煮好打成泥。
3
锅里水开放入小米煮。
4
煮到开花。
5
倒入南瓜泥。
6
在煮3分钟即可。
7
香甜可口。

小窍门

小米南瓜泥特别好吃，冬天也很暖和。

来自美食天下大草海的作品

使用的厨具：砂锅

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