“芒果的食疗保健

　1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。”

• 花生豆浆

• 梨汁

• 杨枝甘露

• 自制酸奶

• 黑米杏仁糊

• 金橘茶

• 红豆糯米红枣豆浆

• 牛奶米汤

• 陈皮枣饮

• 山楂陈皮饮

• 黄油面包布丁

• 红豆小米豆浆

• 燕麦豆浆

• 玫瑰红枣饮

• 菠菜汁

• 紫甘蓝酸奶昔

• 红枣豆浆

• 自制杏仁茶