2张图片
“《本草纲目》说小米可开肠胃,补虚损,益丹田。 而老南瓜味甘,性温,归脾,胃经。南瓜含有丰富的钙,铁,胡萝卜素,有补中益气,清热解毒的功效。 再加几颗红枣,这样做的粥养胃好吃不怕胖!”
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉青菜粥
枸杞山药小米粥
奶香玉米燕麦粥
银耳雪梨红枣粥
燕麦南瓜小米粥
莲子薏仁红豆汤
莲子百合粥
南瓜小米粥
薏米红豆莲子茯苓粥
鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥